Roswitha Wiwi Raupach. Heilpraktikerpraxis. Workshops. Seminare.
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Abends keine Salate

Salate sind gesund und spenden reichlich Vitamine und Spurenelemente. Sie sind leicht verdaulich und gehen leicht durch die Magenpassage. Optimale Tageszeit zum Essen von Salaten ist der Vormittag sowie die Mittagszeit. 

 

Sollten am Abend Salate gegessen werden, verweilen sie lange im Darm und bilden Gase. Das wiederum führt zu einem unruhigen Schlaf. Die Leber ist überlastet und kann sich nicht in der Zeit zwischen 1.00 und 3.00 Uhr regenerieren. Albträume oder das Erwachen zu dieser Nachtzeit sind Zeichen die beachtet werden wollen.

 

Das Solarplexus-Chakra ist überaktiv und es kann sein, dass die Gedanken nicht zur Ruhe kommen. 

 

 

Chakra Basiswissen:        

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Wurzel Chakra 

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Geld, Beruf, Zuhause, Ver-trauen zum Leben      

 

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